Docce Emozionali
Le docce emozionali sono un’esperienza sensoriale unica che combina cromoterapia, aromaterapia e un getto d’acqua per offrire un effetto rigenerante sia per il corpo che per la mente.
La cromoterapia prevede l’utilizzo dei colori per influenzare l’umore e lo stato d’animo, mentre l’aromaterapia prevede l’utilizzo degli oli essenziali per favorire il rilassamento e il benessere.
L’effetto del getto d’acqua sulla pelle ha un effetto stimolante sulla circolazione sanguigna e linfatica, favorendo la riduzione dello stress e la detossificazione dell’organismo.
L’unione di queste tre pratiche in una doccia emozionale crea un’esperienza di benessere multisensoriale che aiuta a rilassare il corpo e la mente, migliorando la qualità del sonno e riducendo la tensione muscolare.
Bagno turco
Il bagno turco è un trattamento che si svolge in un ambiente chiuso, dove l’umidità relativa è molto alta e la temperatura varia dai 40 ai 60°C. L’effetto del bagno turco sull’organismo è diverso rispetto a quello della sauna, poiché il calore è generato da un vapore umido anziché da un’aria calda e secca.
Il calore umido del bagno turco agisce beneficamente sulla circolazione sanguigna, favorendo l’ossigenazione dei tessuti e la riduzione della pressione arteriosa. Inoltre, l’umidità del bagno turco aiuta a purificare la pelle in profondità, rimuovendo le impurità e i batteri.
Il bagno turco ha anche un effetto tonificante sui muscoli e sul sistema nervoso, riducendo lo stress e favorendo il rilassamento. L’ambiente caldo e umido del bagno turco aiuta a liberare le tensioni muscolari, migliorando la flessibilità e l’elasticità dei tessuti.
Sauna
La sauna è un trattamento termale che si svolge all’interno di un box di legno, dove la temperatura può raggiungere gli 80-100 gradi centigradi grazie a resistenze o bruciatori. L’aria contenuta all’interno del box è calda e secca, con una percentuale di umidità molto bassa (10-20%).
La sauna agisce beneficamente sulla circolazione sanguigna, favorendo la vasodilatazione e l’ossigenazione dei tessuti. Inoltre, il calore della sauna aiuta a purificare la pelle, rimuovendo le impurità e i batteri.
La sauna ha anche un effetto tonificante sui muscoli e sul sistema nervoso, riducendo lo stress e favorendo il rilassamento. Il calore secco della sauna aiuta a liberare le tensioni muscolari, migliorando la flessibilità e l’elasticità dei tessuti.
Fontana di Ghiaccio
La fontana di ghiaccio è un elemento che si trova spesso all’interno dei centri benessere e delle spa. Si tratta di una vasca che raccoglie scaglie di ghiaccio finemente tritate, in grado di offrire un immediato refrigerio dopo le sedute di sauna o bagno turco.
L’esposizione a temperature fredde dopo il calore intenso delle saune o dei bagni turchi può offrire una piacevole sensazione di benessere e freschezza. Inoltre, l’uso della fontana di ghiaccio può favorire la circolazione sanguigna, migliorare la luminosità della pelle e ridurre la sensazione di affaticamento muscolare.
Vasca idromassaggio
Gli idromassaggi possono anche ridurre la tensione muscolare e migliorare la flessibilità delle articolazioni, alleviando dolori e infiammazioni. Inoltre, grazie alla combinazione di acqua e aria, l’idromassaggio può anche migliorare la respirazione e il rilassamento mentale, favorendo il benessere psicofisico dell’individuo.
