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Spa per Famiglie: l’importanza del relax anche per i più piccoli

Chi lo ha detto che spa e centri benessere sono luoghi off limits per i bambini? Le Spa per Famiglie sono infatti un fenomeno sempre più diffuso. Un luogo in cui tutti i membri della famiglia, sia grandi che piccini, possono ritrovare il proprio benessere. Molti credono che lo stress sia una condizione che riguarda...
Marzo 24, 2021
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Benessere mentale e COVID: 8 scelte quotidiane che fanno la differenza

Senti che la pandemia ha influenzato in maniera negativa il tuo benessere mentale ed il tuo umore? Se si tranquillo, non sei l’unico! È oramai certo che il coronavirus sta avendo ripercussioni non solo sul benessere fisico delle persone, ma anche sul loro benessere psicologico. La paura del contagio, le difficoltà economiche e il distanziamento...
Febbraio 16, 2021
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Perde peso: 6 trucchi per farlo in maniera sana

È possibile perdere peso o dimagrire in modo sano, senza una dieta restrittiva? La risposta è assolutamente si! Anzi gli esperti sottolineano che il dimagrimento non dovrebbe essere frutto di diete drastiche. Per dimagrire e rimanere in forma occorre adottare uno stile di vita sano e duraturo nel tempo. Il termine ‘dieta’ viene spesso utilizzato...
Gennaio 22, 2021
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Piatti tipici umbri: un gustoso viaggio tra sapori e tradizioni

Quali sono i piatti tipici umbri? Se hai in mente di visitare questa splendida regione, non puoi perderti l’occasione di assaporare i veri piatti della tradizione culinaria umbra. Il cuore verde d’Italia è ricco di paesaggi stupendi, tra piccoli borghi e natura incontaminata. Ma la sua bellezza non finisce qua! La Regione vanta anche una...
Ottobre 27, 2020
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Massaggio Olistico: benessere per il corpo e per la mente

Il massaggio olistico o, più correttamente, il massaggio olistico integrato fa parte delle discipline olistiche. Molti ne hanno sentito parlare, ma pochi sono realmente a conoscenza del suo profondo significato. Questa tecnica di rilassamento nasce intorno agli anni '70, basandosi su pratiche di massaggio già esistenti. Trae infatti le sue origini dal massaggio Californiano e...
Ottobre 20, 2020
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Giornate FAI d’Autunno 2020 Umbria: scopri tutti i luoghi da visitare

Tornano anche quest’anno le Giornate FAI d’Autunno. Un’occasione imperdibile per andare alla scoperta del patrimonio culturale italiano solitamente non accessibile al pubblico. Quest’anno, al fine di garantire la massima sicurezza, sono stati previsti due weekend: sabato 17 e domenica 18 ottobre, e sabato 24 e domenica 25 ottobre. Palazzi storici, borghi medievali e giardini incontaminati:...
Ottobre 15, 2020
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Olio di oliva: benefici per capelli, pelle e viso

L’olio di oliva è un prodotto ricco di proprietà cosmetiche che lo rendono un ottimo alleato della nostra bellezza. Può essere utilizzato per la cura dei capelli, della pelle e del viso. Hai letto proprio bene! Tutti conosciamo le tante proprietà nutrizionali di questo prodotto della terra. Non a caso è uno degli ingredienti alla...
Ottobre 14, 2020
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Castelluccio di Norcia

Castelluccio di Norcia è una piccola frazione situata a circa 50 minuti di distanza da Norcia. È immerso nell’Appennino Umbro-Marchigiano, a due ore di auto da Perugia ed a solo un’ora di auto da Cascia. Si trova all’interno del maestoso Parco Nazionale dei Monti Sibillini, alle pendici del Monte Vettore, in cima ad una collina...
Ottobre 5, 2020
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