Tra i vari trattamenti generalmente offerti da una SPA o centro benessere, troviamo spesso il Percorso Kneipp. Ma che cos’è e quali benefici apporta al nostro corpo?
Il Percorso Kneipp è una terapia naturale che prende il nome da colui che l’ha ideata, l’abate tedesco Sebastian Kneipp.
L’abate iniziò ad alternare bagni di acqua fredda e acqua calda, immergendosi prima nel gelido Danubio per poi tornare a casa per contrastare il freddo. L’effetto sul suo organismo nel complesso fu sorprendente! Oggi è uno dei trattamenti più utilizzati all’interno di SPA e centri benessere.
Si tratta di un terapia naturale che aiuta a rilassarsi, rigenerarsi e a godere di una sensazione di benessere immediata. Ai benefici dell’acqua vengono spesso affiancati esercizio fisico e un’alimentazione adeguata. Un approccio olistico che permette di ritrovare l’equilibrio fisico e mentale.
Continua la lettura per scoprire come funziona e tutti i principali benefici che apporta.